En la vida hay que ponerse a uno primero, ¿por qué? Imaginemos que estamos en un avión a más de 3,600 metros de altura y hay una despresurización. Tal vez pase por nuestra mente ayudar inmediatamente, por la razón que sea (porque somos muy buenas personas) y decidimos no ponernos la mascarilla e ir al rescate. En unos cuantos pasos caeríamos inconscientes y eso no ayudaría a nadie. En cambio, si colocamos primero nuestra mascarilla de oxígeno, podremos pensar con claridad y tener comprensión situacional.
Ese ejemplo nos pone inevitablemente a reflexionar: entonces, ¿primero yo? ¡pues claro! Pero no como un ególatra sin sentido de colectividad, sino como alguien que se ama a sí mismo y es capaz de cuidar de otros.
Hay convenciones sociales que mueven fibras
El día de San Valentín, también conocido como día del amor y la amistad en México y otros países, se acostumbra celebrar el amor ya sea con la pareja, con amigos o solito pero bien acompañado.
Con todo y que la fecha es también una oportunidad comercial para quienes venden productos y ofrecen servicios de todo tipo, desde el punto de vista del individuo es una excelente ocasión para parar un momento y enterarse de todas las bondades que tiene el quererse a uno mismo.
Aquí 14 beneficios de tener amor propio:
- Reconoces todo lo que sabes hacer bien sin miedo al éxito.
- Eres resiliente y superas con mayor facilidad las adversidades.
- Influyes en otras personas como un agente de cambio, incluso sin darte cuenta.
- Si hay niños en tu entorno (hijos, sobrinos, vecinos), dejas una huella positiva en ellos con tu ejemplo.
- Tienes mayor confianza en tus habilidades y conocimientos.
- Eres capaz de aprender de tus errores y mejorar.
- Le pierdes el miedo a lo desconocido y eso te hace más fuerte y libre.
- Te permites disfrutar de las pequeñas cosas.
- Cumples tus propias expectativas y no las de los demás.
- Pones entusiasmo en las actividades que realizas y eso aligera el trabajo.
- Estás más listo para tener relaciones amorosas sanas y estables.
- Te das a respetar y sabes levantar la voz para defenderte de ser necesario.
- Puedes pedir perdón con facilidad, porque eso no te hace menos.
- Eres tu mejor compañía y no te incomoda la soledad.
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar”.
Carl Rogers, psicólogo fundador del enfoque humanista
Tú eres tu compañero de vida
Al ser seres sociales necesitamos tener relaciones cercanas y cálidas con otros para sentirnos bien, de acuerdo al modelo de bienestar desarrollado por la psicóloga Carol Ryff. Sin embargo, se requiere de amor propio para triunfar tanto en ese como en todos los aspectos.
Conocerse y amarse a uno mismo es un camino que lleva a la paz interior y a la realización de los propios proyectos sin complacer a nadie más. Es tan prometedor, que hemos dedicado el día del amor para recordártelo.
Fotografía: Hassan OUAJBIR
